近日(rì)，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话(huà)题(tí)下(xià)发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物(wù)角度更(gèng)积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播时(shí)一直在传(chuán)递的(de)能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊(gēng)宏突(tū)然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们(men)分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实(shí)达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不(bù)大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到身体变得(dé)越来(lái)越好，而(ér)且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然(rán)自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好了(中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身(shēn)上可(kě)以明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不(bù)仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么(me)大，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)本人(rén)这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个(gè)人账号，分享自己生活(huó)、健身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为(wèi)平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每(měi)周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这种比(bǐ)较(jiào)枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起(qǐ)打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方(fāng)式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急(jí)于带货。而一(yī)年(nián)过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次(cì)，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健(jiàn)身(shēn)”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的(de)人(rén)通过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及更(gèng)自信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没(méi)有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往(wǎng)往成为(wèi)一把双刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避(bì)免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居(jū)家办公高峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级(jí)”博(bó)主，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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