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沙田柚(yòu)可(kě)以减肥吗(ma)

　　沙田柚是(shì)不可(kě)以减肥(féi)的。

　　柚(yòu)子(zi)不可以减肥(féi),柚子属于较常见的水果,含(hán)有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营(yíng)养(yǎng)成分,

　　减肥期间适量吃一些(xiē)柚子,可(kě)为身体补充一定营(yíng)养(yǎng)成分。但柚(yòu)子没有燃烧脂肪(fáng)的作用,不(bù)能(néng)只通(tōng)过吃柚子进行减肥(féi)。

沙田(tián)柚怎么(me)样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有它适(shì)合自(zì)己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的，这种小柚子(zi)多半是(shì)还没成熟的(de)，味道一般(bān)都会很酸，当然(rán)了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么(me)水分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一(yī)般都是上面(miàn)尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比(bǐ)较好，但要(yào)不是这个形(xíng)状的话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的(de)时候表皮都是(shì)青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好(hǎo)的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄(huáng)色，就代(dài)表(biǎo)了这(zhè)个柚子是(shì)比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已经没有什(shén)么水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均匀、毛孔小的，而(ér)且被光照还(hái)能泛着光的，就说明这种柚子(zi)是(shì)生长得比较好的(de)，可(kě)以放心购买，但要是摸起来(lái)是比较(jiào)糙的(de)，外表起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚子(zi)还是别选了。

　　在柚子的下(xià)面有一个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的水分充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进去的，就说(shuō)明这个柚子(zi)里面已经干了，里面(miàn)的果(guǒ)子所剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了(le)。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚(yòu)的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的(de)，这种小(xiǎo)柚子(zi)多半是还没成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也没有什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上好的(de)柚子一(yī)般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是(shì)青(qīng)色的，但(dàn)要(yào)是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的(de)黄色(sè)，就代(dài)表了这个柚子是比较老的(de)了，里面已经古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等没有(yǒu)什么水分了，没有水分的吃(chī)起(qǐ)来(lái)会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的(de)脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部(bù)，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软(ruǎn)的(de)，能(néng)够按(àn)进去的(de)，就说明这个柚子里面(miàn)已经干(gàn)了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可(kě)以(yǐ)放弃了(le)。

　　沙(shā)田柚的(de)品种：

　　1、容县沙田(tián)柚(yòu)。

　　沙(shā)田柚发(fā)源于(yú)容县清乾(qián)隆(lóng)皇(huáng)所(suǒ)赐而(ér古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等)得(dé)名(míng)列为(wèi)贡品，容(róng)县种(zhǒng)植沙(shā)田柚的历(lì)史已有两(liǎng)千多(duō)年(nián)，其果(guǒ)大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果实则为(wèi)葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大的环状印(yìn)圈内(nèi)有放射沟(gōu)纹，常称(chēng)为(wèi)菊花(huā)底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下(xià)旬(xún)成熟极耐(nài)贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金(jīn)柚，树(shù)势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实梨形或葫芦形(xíng)，且(qiě)单果重(zhòng)500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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