近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的(de)变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们(men)都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来(lái)的身心(xīn)变化(huà)，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地(dì)，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果(guǒ)，根据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是能(néng)够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称(chēng)自己压(yā)力很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控(kòng)制(zhì)好饮(yǐn)食(shí)，体重没(méi)变化(huà)，但身体素质(zhì)的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除(chú)了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略(lüè)计(jì)算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播(bō)三(sān)次(cì)的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不变(biàn)的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还(hái)会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年(nián)过后，直播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的(de)大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一共进行了60次(cì)带(dài)货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这(zhè)个(gè)概念(niàn)，让非常多的人通过运动获(huò)取健康(kāng)的(de)身体以及更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通(tōng)过带(dài)货变现，获得(dé)合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题(tí)往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时(shí)期(qī)正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的(de)投票中，坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身(shēn)领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与(yǔ)到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删减）

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