近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的(de)种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的(de)食物了、和家(jiā)人一(yī)起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和(hé)老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该(gāi)话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅(jǐn)今(jīn)日(rì)话题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网友们分(fēn)享的(de)内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体重变化不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的(de)网友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天心神不(bù)宁(níng)，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的(de)快乐，姚笛为文章打过几次胎，文章和姚笛生孩子了嘛心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微(wēi)博，其(qí)他社交平台中也(yě)有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体(tǐ)素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)姚笛为文章打过几次胎，文章和姚笛生孩子了嘛操带(dài)来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在(zài)微博(bó)、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平(píng)台上经营个人(rén)账号(hào)，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)的观(guān)看(kàn)量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不(bù)变的(de)带大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急(jí)于(yú)带货(huò)。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万粉丝(sī)的大号则(zé)没有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带货(huò)变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避(bì)免因产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们(men)有(yǒu)充足时间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着大家日常(cháng)生活(huó)回(huí)归正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上(s姚笛为文章打过几次胎，文章和姚笛生孩子了嘛hàng)有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体(tǐ)调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会带领更(gèng)多人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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