黑(hēi)豆可(kě)以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆没(méi)有补孕(yùn)酮的(de)作用和效果的(de)。

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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了(le)千万别吃黑豆

　　但是黑豆中(zhōng)含有(yǒu)很多营(yíng)养成(chéng)分(fēn)，适(shì)当的吃一些(xiē)对孕妇早期如果孕酮偏低的，那(nà)么可以选择(zé)吃一些补孕酮的药物，但是具体要根据个(gè)人的情况而(ér)定。

　　可(kě)以在医生的指导下进行药物的(de)治疗，平时在(zài)饮食(shí)上多注意增加营养(yǎng)，少吃一些辛辣(là)刺激性的食物，要保持营(yíng)养均衡(héng)，适当的多补充一些微量元素(sù)，矿物质以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜(xiān)的水果蔬菜，注(zhù)意好休息，要定期(qī)的到医(yī)院进行产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是(shì)可以直接(jiē)用来打豆浆喝的，黑豆和黄(huáng)豆都是属于大(dà)豆这一类的，虽说两个(gè)在品(pǐn)种(zhǒng)上会有差异，但是在营养上还是差不多的(de)，所以黑豆浆(jiāng)和黄(huáng)豆浆都(dōu)含有丰富(fù)的(de)蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族维生素等营(yíng)养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物(wù)质。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆吃(chī)有什么好处

　　豆奶(nǎi)对人体(tǐ)有许多益处和益处。

　　黑(hēi)豆浆的最(zuì)大益处是滋(zī)养(yǎng)身体,因为黑豆中含有维生素(sù)E和(hé)大量的微(wēi)量(liàng)元素,氨基酸,能提供全面的营(yíng)养,还能促进新陈(chén)代谢,滋(zī)润(rùn)身体(tǐ),缓(huǎn)解(jiě)身体虚(xū)弱(ruò);还能有效地预(yù)防三高,促进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有(yǒu)胡(hú)萝(luó)卜素,能增强(qiáng)人体(tǐ)抗辐(fú)射(shè)能力。

黑豆打豆(dòu)浆需(xū)要泡吗(ma)

　　黑豆(dòu)打成豆浆需(xū)要(yào)泡，首(shǒu)先准备黑豆100克好(hǎo)水(shuǐ)100克糖50克，要将(jiāng)黑豆放入清水中洗净进行浸泡，将(jiāng)黑(hēi)豆(dòu)倒入料理(lǐ)机中倒入水，打出豆浆后到(dào)出，加入白糖(táng)即可。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆(jiāng)需要泡过水后(hòu)再打，这样打出来的豆浆(jiāng)口感比(bǐ)较好(hǎo)，比(bǐ)较细腻。

　　黑豆浆的制作(zuò)方法：

　　一(yī)、选择完好(hǎo)的黑(hēi)豆(dòu)适量(liàng)加入(rù)温水中(zhōng)浸泡5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然(rán)后把黑豆捞出来放到锅中，加适量的水煮(zhǔ)熟一些，不要(yào)煮得(dé)太熟，也不要太生。

　　然后捞出(chū)来沥(lì)干(gàn)水分(fēn)。

　　三、把黑豆放入豆浆(jiāng)机，加入适(shì)量(liàng)的水，开机启(qǐ)动(dòng)工作。

　　四、豆浆机(jī)工作停止(zhǐ)，黑(hēi)豆浆就制作完成了(le)。

　　可(kě)以根(gēn)据个人喜好，放些三眼蟹为什么有三个眼，三眼蟹为什么有三个眼睛白糖冰糖等。

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