宝宝们，本号以前的视(shì)频均(jūn)是(shì)全(quán)部剪辑降噪处理后(hòu)上传的，达(dá)到的效果就是，当你点击播放(fàng)就能(néng)直接进(jìn)入(rù)你需要的部分内(nèi)容，且音频降噪后质量更优(yōu)，但由于处理后的视频(pín)太大，上传太费时间。为降低劳动强度(dù)，后(hòu)期视频不(bù)再二次(cì)剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要(yào)求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路(lù)走来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知(zhī)觉经络(luò)反应，是指人体(tǐ)通过(guò)视(shì)、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头(tóu)皮、背部或身体其他部位产生(shēng)令(lìng)人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常明显(xiǎn)的(de)唇(chún)齿音甚(shèn)至呼吸，运用(yòng)真(zhēn)音(yīn)、混音、气音(yīn)(假音)等不同发声技巧等多种(zhǒng)特点。特别是，大(dà)部(bù)分ASMR制作者为(wèi)女性，而且制作(zuò)者利用假音以(yǐ)及混音可以有效(xiào)的避(bì)免声音中较多的基频(pín)部分(fēn)，使得语言能量(li小荷才露尖尖角是什么意思小荷指的是什么，小荷才露尖尖角是什么意思污àng)集中(zhōng)在纤细(xì)空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早(zǎo)是在(zài)2007年，由一些论(lùn)坛在(zài)线讨论组成员提出(chū)。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在(zài)这(zhè)条视频(pín)里翻(fān)杂志页、耳语、手部动作的听(tīng)觉加上视觉(jué)的(de)刺激，引发了观众(zhòng)的情绪反应(yīng)，产生(shēng)了愉悦(yuè)的(de)感觉。小荷才露尖尖角是什么意思小荷指的是什么，小荷才露尖尖角是什么意思污p>

总结来讲，ASMR主要通过大自(zì)然声音、低(dī)声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的(de)声音来达到刺(cì)激。根据《自发性知觉经络反应(yīng)的(de)研(yán)究进(jìn)展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触(chù)发器所(suǒ)触发的情(qíng)感(gǎn)是不同的，大部分听众会有头皮(pí)触感，感觉头(tóu)皮(pí)发(fā)麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位甚至(zhì)会有类似电流经过(guò)等感受。对(duì)于这种感觉，有的(de)人(rén)会觉得(dé)惊奇和刺(cì)激，但有的人却会感觉放松与(yǔ)愉(yú)悦，这与(yǔ)每个(gè)人的经历是密(mì)切(qiè)相(xiāng)关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好(hǎo)的设备(bèi)。相比于直接外(wài)放的效果(guǒ)，使(shǐ)用耳(ěr)机来听这些音视频则(zé)是更好的选择。市面(miàn)上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不(bù)说(shuō)是哪些了，免得有打广告(gào)的嫌疑。其实只要声音清晰(xī)，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现力(lì)足，层次(cì)感丰(fēng)富(fù)的(de)耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动(dòng)降噪的(de)功能就更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如(rú)果(guǒ)你有压力(lì)大(dà)、入睡(shuì)难(nán)的烦恼(nǎo)，试试选择一(yī)些(xiē)感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机(jī)享受身临其境的3D声(shēng)音体验

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放(fàng)松紧(jǐn)绷(bēng)的神经

别忘了我在这里等着(zhe)哄你入睡

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准备好了吗(ma)？我们开(kāi)始吧

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…降噪音(yīn)频…点击(jī)下方按(àn)钮即(jí)可播放可(kě)退出本(běn)页(yè)面后(hòu)台播放

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