牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的(de)东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他(tā)竟(jìng)然还可(kě)以帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用牙(yá)膏祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准备一个碗，然(rán)后将适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去0082是哪个国家区号呢，0081是哪个国家区号，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然后用温(wēn)水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀0082是哪个国家区号呢，0081是哪个国家区号涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两(liǎng)者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素(sù)沉着(zhe)等(děng)十分有效(xiào)。

或(huò)者也可(kě)以将牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释(shì)溶(róng)解，滴入(rù)青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可(kě)，对于(yú)美(měi)白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在(zài)日常的(de)饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还(hái)可以多吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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