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是(shì)75ml的。牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉(yù)为白色血液,对人体的重要性(xìng)可(kě)想而(ér)知(zhī)。
牛奶(nǎi)顾名思(sī)义是从(cóng)雌性(xìng)奶(nǎi)牛身(shēn)上所挤(jǐ)出来(lái)的。
在不同国家(jiā),牛奶也分有不同(tóng)的等级(jí)。
牛奶含有丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。
最(zuì)难(nán)得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非(fēi)常适(shì)当(dāng),利于钙的吸收。
种(zhǒng)类复杂,至少有100多种,主(zhǔ)要(yào)成份有水、脂(zhī)肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳(rǔ)糖(táng)为什么公鸡不能炖汤,公鸡汤和母鸡汤的区别、无机盐(yán)等(děng)。
牛(niú)奶的食用禁忌
牛(niú)奶(nǎi)并不(bù)是越浓越好(hǎo)的(de)。
有(yǒu)人认为,浓(nóng)牛奶(nǎi)的(de)营养价值更高一些,实际(jì)上所谓的浓牛(niú)奶不过是水的(de)比(bǐ)例减小了(le)而已。
如果本身肠(cháng)胃就(jiù)比较弱的(de)人喝浓牛(niú)奶(nǎi)的话,则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲(yù)不振等不良问题(tí)。
牛奶不能和(hé)巧克力搭配。
有人(rén)喜欢(huān)将(jiāng)牛奶和巧克(kè)力搭配在一起(qǐ)食(shí)用,认为这样味道(dào)更好(hǎo),实(shí)际上将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克力(lì)一起吃的话,就(jiù)引起草酸反(fǎn)应,严重(zhòng)的话甚至会引发缺钙、头发干(gàn)枯等。
牛奶不能和稀饭等(děng)一起(qǐ)食用。
有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食用,可(kě)以(yǐ)做到营(yíng)养互补。
实际上这种做法是不正确的。
牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶破坏,所以(yǐ)应该分开食用。
不要空腹喝牛(niú)奶。
有人(rén)喜欢在早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶,认为这样可以为身体补充营(yíng)养,其实这样做是错误的。
早(zǎo)上空腹喝牛奶的话,牛奶中的蛋白质会被迫(pò)转(zhuǎn)化为(wèi)热量(liàng)消(xiāo)耗掉(diào),这(zhè)样实际上(shàng)是(shì)起不到(dào)什么营养(yǎng)滋补(bǔ)作(zuò)用的。
最(zuì)好的做法是餐后两个(gè)小时左右(yòu)喝牛奶,这样牛奶中的营养(yǎng)才(cái)能(néng)最大限度(dù)的被人体吸收(shōu)。
不要用牛奶送服药(yào)。
有人喜欢吃(chī)药的时候,用牛奶(nǎi)送服,这样(yàng)做会(huì)破坏药物中(zhōng)的有效成分,起(qǐ)不到治疗疾病的目的。
牛奶不要(yào)煮沸(fèi)。
大(dà)家在煮(zhǔ)牛奶的(de)时候,不(bù)要将牛奶煮(zhǔ)沸,这样会破坏牛奶中的营养成(chéng)分,另外,在煮牛奶的时候,也不要(yào)往里面加糖,否则会危害我们的身体健康,最好是煮完(wán)之后再加(jiā)。
牛奶(nǎi)不(bù)能(néng)和茶一起饮用(yòng)。
如果(guǒ)将茶(chá)和(hé)牛奶一(y为什么公鸡不能炖汤,公鸡汤和母鸡汤的区别ī)起饮用的话,茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙的吸收(shōu),所以(yǐ)大(dà)家在(zài)喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)的时候,一定要注意(yì)不要(yào)喝茶一(yī)起饮(yǐn)用。
75克等于多少毫(háo)升(shēng)的纯(chún)牛奶?
因为牛奶的密度(dù),在1.025至1.031之间
也就是说,每1000毫(háo)升牛奶(nǎi)大约(yuē)重1为什么公鸡不能炖汤,公鸡汤和母鸡汤的区别025克制,1031克
根(gēn)据密度公式(shì)计算
所以75克等(děng)于,72.74至,73.17,毫(háo)升
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了