张(zhāng)天爱减肥前(qián)后(hòu)对比(bǐ)照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱(ài)一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟体重最(zuì)重的时候(hòu)是(shì)130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻(kè)张(zhāng)天(tiān)爱的照片，虽然从照片中能够看(kàn)出来是一个人，但是给(gěi)人的感觉(jué)相差很多。130斤的她(tā)其实还(hái)是挺可爱的，只不过身(shēn)材(cái)和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖(pàng)了。整个都(dōu)有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个(gè)时候并(bìng)没有现在的尖下(xià)巴(bā)。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小的那种，也比较集中，胖(pàng)了之后会显(xiǎn)得(dé)脸(liǎn)很大，而且肉很(hěn)明显(xiǎn)，像(xiàng)是大(dà)饼脸(liǎn)。当(dāng)时的张(zhāng)天(tiān)爱还没有(yǒu)现(xiàn)在的明星气质(zhì)，虽然颜(yán)值不低，但也是路人(rén)一(yī)枚(méi)。按照现在(zài)的审美标(biāo)准，漂亮的女生基本上体(tǐ)重都是不过(guò)百的，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱(ài)的努力(lì)之路(lù)还是非常长的。张天爱还参(cān)加了湖南卫视一个减(jiǎn)肥类的(de)综艺(yì)节目(mù)，在节目中也(yě)分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥(féi)经历(lì)，其实都(dōu)是非常简单的，就(jiù)是少吃多(duō)动。当然了，明星有的时候因为(wèi)时间紧迫，可能会服用减肥药，但想要长期保持(chí)好(hǎo)身材(cái)，少吃多动是(shì)最(zuì)好(hǎo)的(de)方式。其(qí)实这个方法谁都知(zhī)道，但是能(néng)够做(zuò)到是不(bù)容易的。主要是因为现在要求的体重标准确实是严(yán)苛(kē)，不仅仅是女明星，看看现在的(de)男明星(xīng)，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的(de)好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美(měi)是现在固有的审美标准。美有的时候和一个时代是有关系的，和一个人的认知也(yě)是有关系的(de)，大部分人已(yǐ)经接受了以瘦为美这个标(biāo)准(zhǔn)。也(yě)许(xǔ)有一(yī)天(tiān)会流行以胖为美，到时候就不需要努力(lì)的减肥了(le)。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活。能够(gòu)流行以瘦为美还是有(yǒu)道理(lǐ)的，瘦了(le)之后，占据(jù)的(de)空间(jiān)都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各种(zhǒng)的便(biàn)捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦的人穿(chuā一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟n)出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成(chéng)功的(de)人来讲，经历过(guò)一番痛苦(kǔ)的(de)努力，终于坚持下来，这(zhè)个(gè)过程中提(tí)升了人(rén)的自(zì)信心。同(tóng)时也为自己能够坚持下来，感到(dào)骄傲，个(gè)人感觉也(yě)非常(cháng)良好，使(shǐ)得人状态更(gèng)好、更(gèng)精(jīng)神。通过(guò)这件事情，也(yě)更更相信自己的能力。

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