近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改(gǎi)变不是(shì)只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加的(de)食物(wù)了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题(tí)了(le)、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传(chuán)递(dì)的能(néng)量(liàng)，我(wǒ)相信(xìn)你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非(fēi)常(cháng)多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有(yǒu)非(fēi)常多的(de)网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话题(tí)阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地(dì)，从网友们分享的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不(bù)大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压(yā)力(lì)很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重(zhòng)没变(biàn)化(huà)，但身(shēn)体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常(cháng)多(duō)，除(chú)了微博，其(qí)他社(shè)交平台(tái)中也有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一(yī)些(xiē)曾(céng)经(jīng)患(huàn)有的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们(men)身上可以明显感受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来(lái)又(yòu)有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其(qí)粉(fěn)丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示(shì)，过去(qù)90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播(bō)三次的频率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播(bō)中，平均人气峰值(zhí)也都(dōu)在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但(dàn)过(guò)去一(yī)年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的(de)事(shì)情多(duō)敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方(fāng)式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过(guò)后，直播(bō)带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)带(dài)货(huò)是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝(sī)的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服(fú)装等(děng)产(chǎn)品。

　　如(rú)此(cǐ)看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非(fēi)常多的人(rén)通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体以(yǐ)及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也(yě)通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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