魔(mó)芋为什么(me)没有(yǒu)热苹果x多重量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了魔芋是公(gōng)认热量比较低的(de)食物，而且(qiě)特别适合在减脂的(de)时候吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般(bān)是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其(qí)他(tā)根茎(jīng)类(lèi)植物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含(hán)有一(yī)种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠(cháng苹果x多重)胃(wèi)，没有可以消苹果x多重化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们(men)消化，还(hái)能吸收(shōu)大量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七(qī)大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物(wù)，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要(yào)的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的特(tè)别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯(chún)的(de)等(děng)级越高，可能(néng)相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还(hái)是会有一(yī)丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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