什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为的(de)反(fǎn)应(yīng);即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无(wú)理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富(fù)有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的(de)，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有(yǒu)理性的合理思维和无理(lǐ)性(xìng)的不(bù)合理思维(wéi)。即任何人都不(bù)可避免(miǎn)地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言重复(fù)某种不合(hé)理的(de)信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实(shí)际，推演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的(de)长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对(duì)激发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自己的(de)情绪产生直接(jiē)的作用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重(zhòng)要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法(fǎ)就是(shì)控(kòng)制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么(me)事(shì)情(qíng)引起的(de)问题，最重要(yào)的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的(de)积(jī)极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的(de)意识里，消极情绪是不好的(de)东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是(shì)并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我们平常所(suǒ)说的(de)"治标(bi姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么āo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什(shén)么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发(fā)现(xiàn)同(tóng)样一(yī)件事，对不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么lìng)一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一(yī)些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件产生(shēng)的一些信念，即对(duì)这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点(diǎn)等(děng)问题(tí)，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确(què)的认知和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性的、合(hé)理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的(de)不合(hé)理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不(bù)合理(lǐ)的(de)信念(niàn)，这将导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一(yī)活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实(shí)际(jì)，推演出来的概(gài)念(niàn)（或原理），经过对事物的(de)长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过(guò)程的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也(yě)就(jiù)是(shì)对(duì)引发(fā)情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情(qíng)绪(xù)问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明(míng)白自(zì)己(jǐ)是(shì)因(yīn)为什么事情而产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而经过分析来(lái)接受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希(xī)望(wàng)自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾气(qì)了，先(xiān)冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)认(rèn)为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为后果C的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确(què)的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么(me)事(shì)就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同(tóng)的(de)人，会引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些不(bù)合理的信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存(cún)在久而(ér)久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的结果。

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