感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内-橘子百科-橘子都知道

感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少以及一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭(fàn)，一(yī)个鹅蛋的热量是多少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋(dàn)的热量等问(wèn)题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一个(gè)鹅蛋等于(yú)几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内约等于(yú)3个鸡(jī)蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克(kè)，一(yī)个鸡(jī)蛋大(dà)小在80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来(感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内lái)看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养(yǎng)价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是(shì)家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体(tǐ)很(hěn)大，味道有(yǒu)些(xiē)油，必须用很新鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般(bān)鸡(jī)蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅(é)蛋中还(hái)含有多种(zhǒng)维(wéi)生素及矿物质，但质地较(jiào)粗糙，草腥(xīng)味较重，食味不及(jí)鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好(hǎo)的吃(chī)方式。

　　烹饪时(shí)，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清(qīng)水(shuǐ)清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中(zhōng)，加入(rù)适量清水、少(shǎo)量食用盐和适量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以(yǐ)直接(jiē)把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每两(liǎng)分(fēn)钟搅拌一(yī)次。

　　大感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内约七八分钟后(hòu)，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他(tā)最好的(de)吃方(fāng)式。

　　制作时，你可(kě)以根(gēn)据(jù)自己的需(xū)要(yào)混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅(é)蛋的(de)最佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做(zuò)的时(shí)候，你应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合(hé)成蛋液(yè)，翻炒(chǎo)成块状(zhuàng)，然(rán)后(hòu)把黄(huáng)瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加(jiā)入葱花(huā)，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到(dào)软，然后把翻炒的(de)鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适量的食盐调(diào)味，然后就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用(yòng)，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的(de)蛋壳应(yīng)该(gāi)清洗(xǐ)干净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应该涂上适(shì)量的(de)食用盐。

　　没(méi)有必要用(yòng)塑料包装，它应该直接放(fàng)在一个可以(yǐ)密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉(liáng)通风(fēng)处腌制40天后，可以(yǐ)品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白(bái)质、脂(zhī)肪(fáng)，还有各种维生(shēng)素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄(huáng)内，含有很(hěn)多磷脂，其中(zhōng)一半(bàn)是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好作(zuò)用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷(lín)和钙(gài)含量(liàng)较(jiào)多，很容(róng)易被人(rén)体吸(xī)收，可以作(zuò)为补(bǔ)钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边维生素含(hán)量(liàng)也很丰富，含(hán)有丰富维生素A、D和(hé)一些核黄素，对人视力也(yě)有很好补益作用(yòng)。