张天爱减肥前(qián)后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了(le)，张天爱体重最(zuì)重的(de)时候是130斤，网(wǎng)上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是(shì)一个(gè)人，但(dàn)是(shì)给人的感觉相差很多(duō)。130斤(jīn)的她(tā)其实还(hái)是(shì)挺可爱(ài)的(de)，只(zhǐ)不过身材和脸(liǎn)蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是有些(xiē)胖了。整个都有些(xiē)胖(pàng)，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱(ài)的五官属于非常小的(de)那种，也比较(jiào)集中，胖了之后(hòu)会显得脸很(hěn)20mm等于多少厘米 20mm是多大大，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼(bǐng)脸。当时的张天(tiān)爱(ài)还(hái)没(méi)有(yǒu)现在的(de)明星(xīng)气质，虽然颜值不低，但(dàn)也是路人(rén)一枚。按照现在的(de)审美(měi)标准，漂亮的女生(shēng)基本上体重都(dōu)是不过百的，大概(gài)维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长(zhǎng)的(de)。张(zhāng)天爱还(hái)参加了湖南卫视一个(gè)减肥类的(de)综艺节(jié)目，在节(jié)目中也分享了自己的减肥经历(lì)。

不(bù)管是谁的减肥经历，其(qí)实都是非常简单(dān)的(de)，就是(shì)少(shǎo)吃多动(dòng)。当然了，明星有(yǒu)的时(shí)候因为(wèi)时间紧迫，可(kě)能会服用减(jiǎn)肥药，但想(xiǎng)要(yào)长期保持好身材，少吃(chī)多(duō)动是最好的方式。其实这个(gè)方法谁都知道，但(dàn)是能够(gòu)做到是不容易的。主要是因为现在要(yào)求的体重标准确实是严苛(kē)，不仅仅是(shì)女明(míng)星，看看现(xiàn)在(zài)的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天(tiān)爱(ài)

人瘦(shòu)了之后就真的好(hǎo)看(kàn)吗？是真的(de)好(hǎo)看，原因如下(xià)：1.以瘦为美是(shì)现在固(gù)有的审美标(biāo)准。美有的时候和(hé)一个时代是有关(guān)系的，和一个人的认知也是(shì)有关系的，大部分人已经(jīng)接受了以(yǐ)瘦为美(měi)这(zhè)个标准。也(yě)许有一天会(huì)流行以胖(pàng)为美，到时候就不需要努力20mm等于多少厘米 20mm是多大的减肥(féi)了。2.瘦下来(lái)整个人更精(jīng)致(zhì)，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为(wèi)美还(hái)是有道理(lǐ)的，瘦了之后，占据的空间都小了(le)。

瘦的人在生活(huó)中也会感觉到各种的(de)便(biàn)捷，尤其(qí)是(shì)现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信。尤其(qí)是对(duì)于减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持(chí)下来，这个过程(chéng)中提升了人的自信心。同时(shí)也为自己能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也(yě)非常良好，使得人状态(tài)更好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也(yě)更更(gèng)相信(xìn)自己的(de)能力。

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