黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝(hē)一个月(yuè)黑豆熬(áo)水具有清热(rè)解毒(dú)、促进消化(huà)的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含有(yǒu)的膳(shàn馈赠的意思)食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促(cù)进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善(shàn)便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂(zào)草(cǎo)苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，还可以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年患(huàn)者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使人的气机(jī)得到(dào)提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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