初中女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女(nǚ)子800米标准时间是中考女子(zi)800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初(chū)中女生(shēng)800米(mǐ)成绩对照表,中(zhōng)考女子800米标准时间
中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全(quán)程者,考务(wù)员将考(kǎo)生(shēng)带(dài)离跑道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩记(jì)为0分。
中考(kǎo)女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子(zi),会比较适应,不(bù)会(huì)产(chǎn)生需(xū)要磨合的情况。
检查好要穿的东西。
有(yǒu)没(méi)有什么问题(tí)。
衣(yī)服(fú)会不会太紧,鞋子会(huì)不(bù)会太松(sōng)。
2、盲目的(de)加速会(huì)浪费身体的(de)能量。
此时,保持匀速。
不(bù)让自(zì)己落(luò)在最后也不(bù)要太往前(qián)抢。
在(zài)队伍(wǔ)的中间(jiān)就可(kě)以。
3、尽量保持均衡(héng)的(de)呼吸速度,不(bù)要频频转换。
有的时候(hòu)会增加身(shēn)体的负担。
跑前放松好自己的(de)身(shēn)体,自己的思想,那么(me)呼(hū)吸(xī)会很(hěn)容易。
很(hěn)紧张的话(huà),需要(yào)想想开心的事情。
4、跑步(bù)的时候可以(yǐ)将身边的某一建筑(zhù)物(wù)或(huò)者某一物体作为目标(biāo),当跑过这个位置的时候(hòu),就意味着(zhe)又跑过了(le)一圈,这样大闹飞云浦是谁,水浒传大闹飞云浦是谁会更有动力(lì)往前跑。
中(zhōng)考(kǎo)女生800米(mǐ)跑步多少合(hé)格?
根据国(guó)家(jiā)学生体(tǐ)质健康标准,以(yǐ)初一女生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗(suì)良(liáng)好;349"——为优秀。
其余年级请参看国(大闹飞云浦是谁,水浒传大闹飞云浦是谁guó)家学生体质健康标准(zhǔn)中相关要求。
中考(kǎo)体育及格(gé)坦卜成绩,见(jiàn)下表:
各地(dì)中考体育(yù)项目(mù)不尽相同,应到相关(guān)部(bù)门进行更(gèng)准确的(de)咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女(nǚ)生必考(kǎo)项(xiàng)目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站立(lì)式起(qǐ)跑。
弧(hú)形起跑线(xiàn)出发,起(qǐ)跑口(kǒu)令发出前越过起跑(pǎo)线(xiàn)为犯规。
起跑后不(bù)分(fēn)跑道。
跑程中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道(dào)线,遵循右(yòu)侧超越(yuè)田径规则。
考试过程中(zhōng)考生无犯规现(xiàn)象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人竖颤(chàn)跑进,不得由他人(rén)代跑(pǎo),借(jiè)助他(tā)人力量跑进。
(3)考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计(jì)取。
6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程(chéng)者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩(jì)记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为一组,每个考生一次考试机会(huì)。
参考资料(liào)来源:百度(dù)百科-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了