马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢(ne)图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)收(shōu)拾以下的日子(zi)知(zhī)识：

马铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是(shì)可以(yǐ)当(dāng)主(zhǔ)食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以(yǐ)弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一(yī)些其他的食物，留意荤素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化(huà)合物、纤(xiān)维素含(hán)量丰厚(hòu)，还(hái)含有一定量(liàng)的蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪、维(wéi)生素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃(chī)简(jiǎn)单被机(jī)体所吸(xī)收，因而(ér)马铃薯可以(yǐ)作(zuò)为主(zhǔ)食。不只可以弥补养分(fēn)成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感(gǎn)也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有(yǒu)点(diǎn)不(bù)同，越(yuè)圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩(suō)短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯(shǔ)不(bù)简单保存，并且保存(cún)时(shí)刻(kè)也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜(yí)拿(ná)来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白(bái)色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意掌握(wò)好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃，马铃(líng)薯作为日常食(shí)用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱(zán)们的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃(chī)？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分，你(nǐ)会发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多多少少有点(diǎn)不(bù)同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当(dāng)在挑选的马(mǎ)铃薯的时(一个男的长期不碰他老婆是什么原因shí)分，看见有(yǒu)发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适(shì)宜再吃了(le)，皮外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能(néng)吃，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要(yào)拿皮(pí)干(gàn)的马(mǎ)铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡(pào)过的(de)马铃薯(shǔ)，不能放得太久(jiǔ)，还影响马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在(zài)运输过程(chéng)中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃(chī)不了就(jiù)白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而(ér)冻伤(shāng)或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要(yào)学(xué)会从自己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意(yì)掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯归于(yú)粉质马铃薯(shǔ)，适宜(yí)用来(lái)做沙(shā)拉(lā)或马铃薯泥；而细长的(de)五月皇(huáng)后种类则属黏质(zhì)，不简单煮(zhǔ)烂，适(shì)宜用来(lái)做咖(kā)哩。

　　外表过于(yú)高低不(bù)平的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃(líng)薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥(féi)壮而匀称(chēng)的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫(n一个男的长期不碰他老婆是什么原因iān)、变软(ruǎn)，无(wú)发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)外(wài)皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含(hán)量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意皮(pí)层变绿的马(mǎ)铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素(sù)有毒(dú)性，加热也不(bù)会被(bèi)损(sǔn)坏，吃了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉(liáng)处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也(yě)没必(bì)要放在冰箱里，温度(dù)过高会(huì)导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过(guò)低(dī)马铃薯易冻伤不能食(s一个男的长期不碰他老婆是什么原因hí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可(kě)以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一(yī)种使其它蔬果老化的(de)乙烯气体，可(kě)以按捺(nà)马铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)放在漆(qī)黑的旮旯，不(bù)然表皮变(biàn)绿，食(shí)用(yòng)后(hòu)或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃(chī)欠好(hǎo)，或许会中毒(dú)，因而妈(mā)妈要(yào)知道什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃薯吃(chī)不(bù)得(dé)马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔(kǒng)周围(wéi)就会含有很多(duō)的有毒(dú)龙葵素(sù)，这是(shì)一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸(xī)中(zhōng)枢(shū)。

　　最(zuì)好(hǎo)不要食用(yòng)发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要食(shí)用(yòng)须(xū)深(shēn)挖及(jí)削去芽邻近的皮(pí)层，再用(yòng)水(shuǐ)浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也(yě)须(xū)长(zhǎng)一(yī)些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食用(yòng)。

　　假如吃(chī)马铃薯(shǔ)时口中有点(diǎn)发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还(hái)含有(yǒu)较多的龙(lóng)葵素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买(mǎi)到甘(gān)旨(zhǐ)和养分的(de)食物也可以(yǐ)让心境(jìng)变得十分的好，上面(miàn)便是对什么(me)样(yàng)的马(mǎ)铃(líng)薯好的(de)一些介绍，这样咱们在购买食材的时分可(kě)以依照上面的(de)办(bàn)法去试一下，这样(yàng)制(zhì)造(zào)起来或许(xǔ)吃起来(lái)的时(shí)分就(jiù)可以(yǐ)更好地品味它(tā)的滋味了(le)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如(rú)马铃薯现已破(pò)皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张(zhāng)不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯(shǔ)混有伤残、虫灾(zāi)，往往简(jiǎn)单蜕(tuì)变，买回(huí)家放置不久。

　　并且(qiě)这类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养分也(yě)较差，真(zhēn)实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有(yǒu)两种类型(xíng)，一种是外(wài)形没那么规矩的，一种是(shì)比(bǐ)较圆的(de)，一般咱们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削起来很(hěn)便(biàn)利(lì)，比较不那么(me)费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)那种(zhǒng)表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，它的口(kǒu)感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉(ròu)质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是(shì)白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃(líng)薯(shǔ)，往往会(huì)比较粉比(bǐ)较(jiào)面，假如是白(bái)色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也要留意这一点(diǎn)细节，要掌握(wò)好(hǎo)。

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