一(yī)公里大概多少步？是1700步左右的。关(guān)于(yú)一公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)以及微信运动一公里大(dà)概多少步(bù)，一(yī)公里大(dà)概(gài)要走几分钟，跑(pǎo)步一(yī)公里大概多少步，成人一(yī)公里大概多少步，女生(shēng)一(yī)公里大概(gài)多(duō)少步等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答(dá)案：

一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概(gài)要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的(de)步速一般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的(de)步行速(sù)度会稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现,走路速度每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公(gōng)里(lǐ)不同速度步数不(bù)同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步(bù)行(xíng)速度(dù)如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公(gōng)里(lǐ)与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生(shēng)的(de)一个单位，就(jiù)像公斤(jīn)与斤是(shì)一样的，在本质(zhì)上都是属于中国传统的单(dān)位，在日常生活中人(rén)们早已习惯用公里来(lái)表达距离的(de)单位，所以这就是现(xiàn)在依旧(jiù)有人使用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在(zài)1790年5月的时候由(yóu)法国科学家组成的特别委员会定制的标准(zhǔn)，之(zhī)后就一直延续下(xià)来(lái)，一公(gōng)里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里”用的(de)多(duō)，很(hěn)久以前就有着几里地的(de)称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千米在国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都是用公里来表示(shì)距离，但(dàn)是1公里(lǐ)等(děng)于多(duō)少(shǎo)千米呢？其(qí)实还是1千(qiān)米，都是可(kě)以相互(hù)进行(xíng)换算的(de)。

　　自1929年民(mín)国推行计量(liàng)改(gǎi)革以(yǐ)来，一里就被特指为一市(shì)里，人们常说的“几里(lǐ)地”就是根据这个计量(liàng)单位来计(jì)算的，而一里地就(jiù)是500米，也(yě)就是(shì)1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再(zài)说一公里等于多少千(qiān)米的时候就不(bù)要(yào)弄(nòng)混了，一公里就是(shì)一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之态，才能周身气血(xuè)平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力(lì)而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

　　散(sàn)步的(de)速(sù)度也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅不大的(de)步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年(n冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟ián)体弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也不太(tài)大的步行，每(měi)分钟(zhōng)约１２０步(bù)左(zuǒ)右(yòu)，这(zhè)种散(sàn)步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥(yáo)步，时快时慢(màn)，且走(zǒu)且停，行走一段(duàn)路程后(hòu)可以休(xiū)息(xī)，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有很多(duō)。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹(yóu)如文化艺术一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一(yī)个(gè)人，身体状(zhuàng)况和(hé)兴趣爱好也常有变(biàn)化，因(yīn)此，凡事(shì)随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来(lái)就是有恒：持(chí)之(zhī)以恒；有序：循序(xù)渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公里(lǐ)大概冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟(gài)多少步

　　正常行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应(yīng)该是抬(t冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟ái)头挺(tǐng)胸，目要(yào)平视(shì)，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体重心(xīn)稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与下肢配(pèi)合(hé)协调(diào)，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能(néng)周身(shēn)气血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做(zuò)到(dào)形动而(ér)不(bù)疲，否则(zé)容易(yì)伤身体。

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