黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常(语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么cháng)饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防(fáng)中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补肾的(de)作(zuò)用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型多(duō)种(zhǒng)多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在(zài)生产(chǎn)上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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