牙膏是每(měi)个人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们(men)只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却(què)不知(zhī)道他竟(jìng)然还可以帮助我们(men)祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个(gè)碗(wǎn)，然(rán)后将适(shì)量(liàng)的牙膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的(de)珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概(gài)十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然(rán)后(hòu)用(yòng)温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植(zhí)物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方(fā沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家ng)法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用(yòng)。

除了(le)用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含(hán)维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品等(děng)。

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