踢足(zú)球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮踢足球可以长高个子(zi)的。

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踢足球可以长高(gāo)个子吗(ma)，为什么踢(tī)足(zú)球的个子矮

　　这一状况是由(yóu)年(nián)龄决定的(de)，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板还在，那么经常(cháng)踢足球之(zhī)类的运(yùn)动(dòng)，就可以刺(cì)激成(chéng)骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几岁的青(qīng)少(shǎo小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢)年来说，骨骼(gé)已经发育(yù)完全(quán)了，经常踢足球，也(yě)不能(néng)保证长高。

　　推荐(jiàn)您平(píng)时多(duō)吃(chī)一些钙(gài)质和维他命D，经常到户(hù)外晒太阳，在一定程度上也能促进身(shēn)高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门(mén)员还要(yào)装备手套。

　　在踢(tī)足球的时候，对身(shēn)体的保护(hù)是不可(kě)缺(quē)少(shǎo)的，因(yīn)为这个运动特有(yǒu)的腿部(bù)力(lì)量较(jiào)大因(yīn)此护腿板必须要有，球(qiú)鞋，这个就很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋(xié)不仅能让(ràng)大家体验感更(gèng)好，还能最大程(chéng)度的(de)让(ràng)自己的能力发(fā)挥(huī)出来，所以有一双(shuāng)适合(hé)自(zì)己的球鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚(gāng)入(rù)门的朋友不(bù)大注意(yì)这个装备，其实球衣是(shì)很重(zhòng)要的，比如宽(kuān)松的(de)短裤，透气(qì)性好(hǎo)的(de)专业足球运动上衣，以及高(gāo)筒类的足球袜，这(zhè)些都是必不可少的。

　　另外我(wǒ)们在(zài)进行这项运动的时候(hòu)不要佩戴包(bāo)括耳环，脚链以及(jí)戒指等等这些(xiē)首饰，因为在(zài)身体的对抗中，很容易造成各种伤害，不(bù)管什么(me)运动，都要把安(ān)全放(fàng)在第一位。

踢足球要(yào)注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要(yào)直接(jiē)就踢。

　　准备活动至少(shǎo)也要(yào)10分钟，可以先慢(màn)跑一(yī)段，活动脚腕、膝关(guān)节，让身体微微出汗(hàn)，把关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些(xiē)所(suǒ)有运动中会(huì)用到的关节(jié)都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的跑动较(jiào)多，技(jì)术动作的幅(fú)度以及出汗量(liàng)都(dōu)是相对较(jiào)大，所(suǒ小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢)以锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗(hàn)的(de)运动服，球鞋应选用合(hé)脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在(zài)场地设施不符合(hé)要求的地方进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎(suì)石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤(shāng)、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢时补充水分。

　　最好把水放在场边(biān)，感到口渴(kě)的时候就喝一点，多喝(hē)几次也没关系，不要(yào)等到累得不行的时候再(zài)大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运动是一项全天候的(de)运动项目，但要尽量避(bì)免在恶劣的(de)天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注意防止(zhǐ)中(zhōng)暑、抽筋或(huò)虚(xū)脱。

踢足球要(yào)求身(shēn)高(gāo)吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但(dàn)身高腿(tuǐ)长(zhǎng)在(zài)速度上有优势，对抗中(zhōng)也有优势，而个小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为足(zú)球运动员，最(zuì)理想的(de)身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五(wǔ)步他(tā)需要起步才能完成，控球抢球冲(chōng)撞(zhuàng)都吃亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的范围才大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于1.9，可控范围就(jiù)大打折(zhé)扣了(le)，但高于(yú)2米，灵活性就下降了，主(zhǔ)要是还(hái)原慢(màn)，连续扑救辗转不利索(suǒ)。

12强赛(sài)首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚，一(yī)战现原形，在40强赛中(zhōng)，国足(zú)优势(shì)明显，但(dàn)到了(le)12强赛(sài)，和亚洲一流强队交(jiāo)手，国足露馅了(le)。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到了现场看(kàn)球(qiú)，他(tā)多(duō)么希(xī)望中(zhōng)国队(duì)能够出(chū)现(xiàn)在决(jué)赛(sài)圈，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚更多(duō)钱(qián)。

　　可(kě)惜，最终的(de)结果，估计让(ràng)因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇(yù)了执教中(zhōng)国队的首败，过去(qù)12场各项比赛，国(guó)足全(quán)胜(shèng)。

　　但显然(rán)，国(guó)足此前(qián)的对(duì)手不(bù)够(gòu)强，这场遭遇澳大(dà)利亚，国足(zú)现原(yuán)形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身赛，和中(zhōng)超球队、中甲(jiǎ)球队踢(tī)，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实(shí)力有限(xiàn)。

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