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什(shén)么是步频和步幅，步频的计(jì)算方法

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什么是步(bù)频，步幅，有计(jì)算公式吗？

　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米所用的步数，每(měi)个(gè)人是不一(yī)样的，我(wǒ)跑一百(bǎi)米是50步，步幅就是(shì)一(yī)陵源步的长度，短跑和中长(zhǎng)跑(pǎo)是不一样(yàng)的(de)，我跑(pǎo)一百(bǎi)米是50步，刚起步会少(shǎo)一点，并团后(hòu)面大概就是一步两米这样(yàng)子尺蔽态。

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