戒烟(yān)这(zhè)个事情对于很多人来说简直(zhí)是折磨(mó)，不仅仅是身体中，还是(shì)心理中的一个情况吧(ba)！在这样的一个效果中其实是让我们看到了(le)不同的状(zhuàng)态啊！最近是有人在询问戒烟最(zuì)难熬的是哪几天呢？好像是不同的人情况(kuàng)不一样，更多的时候最重(zhòng)要的一点(diǎn)则(zé)是(shì)家(jiā)人的一个陪(péi)伴和鼓(gǔ)励，因为一个人的意志(zhì)力自己的时候(hòu)是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾(gù)最(zuì)重(zhòng)要。

戒烟的阶段是分为多(duō)少(shǎo)？在(zài)网络中一些(xiē)医生(shēng)则(zé)是说：阶(jiē)段(duàn)一般有以下三个：1、决(jué)定戒烟(yān)阶段(duàn)，许多(duō)戒烟(yān)者因对烟(yān)草(cǎo)的长期依赖，通(tōng)常难以(yǐ)下定决心戒烟，临床上很多患者都可以讲出(chū)许多(duō)吸(xī)烟的危害(hài)，但讲到戒烟，大多数患者都(dōu)觉得自己做不到，这(zhè)是非常重要的一个(gè)阶段(duàn)；2、初次戒烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄入时，会(huì)出现尼古丁(dīng)戒断症状，会使戒(jiè)烟者(zhě)感到非(fēi)常痛苦(kǔ)，会(huì)让许多(duō)戒烟者放弃戒(jiè)烟(yān)行为(wèi)或导致戒烟失(shī)败。

最后(hòu)一(yī)个阶段(duàn)应该(gāi)是成功了吧！其(qí)中(zhōng)是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时(shí)，可能会复吸，复(fù)吸后(hòu)就会变(biàn)得一发不可(kě)收拾，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以说(shuō)在这样(yàng)的过程中究竟是会出(chū)现(xiàn)什么样的情况呢(ne)？据(jù)说表现有渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡(mí)不振、注意(yì)力不(bù)能集中、睡眠(mián)障(zhàng)碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最(zuì)想要说的(de)是家人的温暖则是最能(néng)够治(zhì)愈身边人(rén)，是为(wèi)了自(zì)己，为了更多的(de)一个方式(shì)得到补偿，也是希望在未来的道路中可以有(yǒu)着很多(duō)的发展，治愈说(shuō)什么一个(gè)人戒烟(yān)成功，这样(yàng)的人(rén)是(shì)心狠吗？为什么不能(néng)够心疼(téng)这样的人，其实(shí)也是在面对(duì)自己的(de)人生，因为(wèi)是(shì)清(qīng)楚的知(zhī)道能够帮助的只有自己(jǐ)！

家(jiā)人的陪伴(bàn)和鼓励是让那(nà)些意志薄弱的(de)人得(dé)到了很多补偿吧！在如此的一个情景中我们无(wú)法想象会有什么，只(zhǐ)是希望人们对于这(zhè)些烟酒的开发少一点，人生中太(tài)多诱惑了，得到的时候非常(cháng)容易，但是想要摆脱则是(shì)很(hěn)难，希望那些(xiē)人能够(gòu)克制(zhì)自己(jǐ)的(de)欲(yù)望 ，不要过分(fēn)的释放，是让自己太多(duō)的难堪啊！

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