魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的(de)食物，而(ér)且特(tè)别适合(hé)在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一(yī)般是多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有美团的肯德基会员卡收费吗多少钱 肯德基办会员要钱吗(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们(men)消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋(yù)的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的(de)热(rè)量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露(lù)聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性(xìng)很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的(de)蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到(dào)清(qīng)理(lǐ)肠道的(de)目的，并且还能降(jiàng)血(xuè)压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一(yī)定要(yào)煮(zhǔ)三个(gè)小时以上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人(rén)类(lèi)所需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别(bié)的气味(wèi)，通常被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(c美团的肯德基会员卡收费吗多少钱 肯德基办会员要钱吗hún)的(de)等(děng)级(jí)越高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还(hái)是会(huì)有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调一下。

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