魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了(le)魔芋是公(gōng)认热量比(bǐ)较低的食物(wù)，而(ér)且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

　　关(guān)于魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了以及魔芋粉丝千万别吃(chī)多了，魔芋面条和荞麦面(miàn)条(tiáo)哪(nǎ)个减(jiǎn)肥，为何吃魔芋(yù)反而(ér)发(2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月fā)胖(pàng)，魔芋为什(shén)么没有热量 知乎(hū)，魔芋为什么没有热(rè)量了(le)等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的(de)生活小知识(shí)：

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魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像(xiàng)是(shì)其他根茎(jīng)类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热(rè)量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适(shì)量吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和(hé)低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔当主2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上(shàng)才可(kě)以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含有人类(lèi)所需(xū)要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些(xiē)种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别(bié)的气味，通(tōng)常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的(de)是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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