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城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩(suō)第(dì)几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍(réng)然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的(de)是为了(le)排出(chū)宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)，从而(ér)促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产(chǎn)妇(fù)顺产后(hòu)子(zi)宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一(yī)个球形(xíng)发硬(yìng)的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子(zi)宫内(nèi)膜(mó)再生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子宫进一(yī)步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼(téng)痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在(zài)产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时(shí)子(zi)宫恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有(yǒu)这(zhè)样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是子宫在恢复(fù)的(de)过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能(néng)会造成子(zi)宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的(de)方(fāng)式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那(nà)么麻醉药(yào)失效后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十(shí)到三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这(zhè)样的话当女性(xìng)移动时疼痛可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息(xī)时(shí)不(bù)要一城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行。<城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字/p>

　　生产后(hòu)两个星期可以(yǐ)俯躺，每(měi)天进(jìn)行一两次(cì)，每(měi)次大(dà)概(gài)一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可(kě)以少吃(chī)多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助补(bǔ)充人体(tǐ)所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性需要安(ān)心休养，因(yīn)此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要(yào)指出的(de)是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下(xià)产后(hòu)三天(tiān)就可以下床走动了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字身(shēn)体(tǐ)，可(kě)以(yǐ)选(xuǎn)择(zé)做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但(dàn)是最好不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩和生(shēng)产时的(de)宫缩是一样的，都是要进行子宫复(fù)原，所(suǒ)以都会(huì)出(chū)现阵(zhèn)痛的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对于每个(gè)女性生孩子都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够(gòu)促使孩子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫(gōng)缩的(de)一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个(gè)是由于子宫要(yào)进行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进行(xíng)平行时(shí)，子宫(gōng)就(jiù)达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下(xià)降到1横指(zhǐ)，到第(dì)十天差(chà)不(bù)多就恢(huī)复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就(jiù)恢复了(le)原来(lái)的(de)状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤其(qí)难(nán)受，这个(gè)时候一般(bān)就需要家(jiā)人的关心，不然(rán)产妇(fù)心情会变得很(hěn)焦虑，不利(lì)于产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的(de)免疫力，还(hái)可以通过，婴(yīng)儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以通过按摩的方(fāng)式(shì)，首先产妇把手放在(zài)肚脐(qí)周围(wéi)，触(chù)摸寻找子宫(gōng)的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不到腹(fù)部有一(yī)个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的收缩(suō)，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩(mó)擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开(kāi)一些益(yì)母草给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天服用(yòng)三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩了(le)。