魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋(yù)是公认热量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他(tā)根(gēn)茎类(lèi)植(zhí)物，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒是含(hán)有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消化，还(hái)能吸收(shōu)大量的(de)水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思芋属于低热量的典型的(de)食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shu筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思ǐ)性很强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还能(néng)降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能(néng)够(gòu)多吃，否则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的(de)营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自(zì)有的(de)特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物(wù)，挖出来就是(shì)这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味可以做到很(hěn)轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味会明(míng)显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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