戒烟这个(gè)事情(qíng)对于很多人来说(shuō)简(jiǎn)直是(shì)折磨(mó)，不仅仅是身体中，还是心理(lǐ)中的(de)一个情(qíng)况吧(ba)！在这样的一个(gè)效果中其(qí)实是让我们看到(dào)了不(bù)同的状(zhuàng)态啊！最(zuì)近是有(yǒu)人在询问戒烟最(zuì)难熬的(de)是哪几天呢(ne)？好像是不同(tóng)的人情(qíng)况不(bù)一(yī)样，更多的时候最(zuì)重要(yào)的一点则(zé)是家人(rén)的(de)一个(gè)陪伴和鼓励(lì)，因(yīn)为一(yī)个(gè)人的意志力自己(jǐ)的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人(rén)照顾(gù)最重要。

戒烟的阶(jiē)段是分为多少(shǎo)？在网(wǎng)络中一些医生则是说：阶段一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多戒(jiè)烟者因对(duì)烟草(cǎo)的长期依(yī)赖，通常难以下定决心(xīn)戒烟，临(lín)床上很(hěn)多患(huàn)者都可以讲出许多吸(xī)烟的危(wēi)害(hài)，但讲到戒(jiè)烟，大多数患者都觉得自己做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当(dāng)中断(duàn)尼古丁摄入时(shí)，会出现尼(ní)古丁戒断症状(zhuàng)，会使戒(jiè)烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒(jiè)烟行为或(huò)导致戒烟失败。

最后一个阶(jiē)段应该是成(chéng)功了(le)吧！其(qí)中是说已(yǐ)成(chéng)功戒烟阶段(duàn)，当再次接触(chù)烟草时，可能(néng)会(huì)复吸(xī)，复吸(xī)后就会变得一发(fā)不可收拾，烟(yān)瘾会更加严重。所以说在这样(yàng)的过程(chéng)中究(jiū)竟是(shì)会出(chū)现(xiàn)什么(me)样的情况呢？据说表(biǎo)现有渴望吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁(yù)、紧张(zhāng)、易怒、萎(wēi)靡(mí)不振(zhèn)、注意(yì)力不能集中、睡(shuì)眠障碍等症(zhèng)状。

关于戒烟(yān)，小编(biān)最想要说的是家(jiā)人的温暖则是(shì)最(zuì)能(néng)够治愈(yù)身边人，是为了自(zì)己，为了更多的(de)一个方式得(dé)到(dào)补偿，也是希望在未来的道路中可以有着很多的发(fā)展，治愈(yù)说什么一个(gè)人戒烟成功(gōng)，这样的人是(shì)心狠吗？为(wèi)什么不(bù)能够心疼(téng)这样的人，其(qí)实也(yě)是在面对自(zì)己的人生(shēng)，因为是(shì)清楚的知道(dào)能够帮助的只有自己！

家(jiā)人的(de)陪伴和鼓励是让那些(xiē)意志(zhì)薄弱的人得到了很多补(bǔ)偿(cháng)吧！在如此的一个情景中我们(men)无法想象会有(yǒu)什(shén)么，只是(shì)希望人(rén)们对于这些烟酒的开发(fā)少一点(diǎn)，人生中太(tài)多诱(yòu)惑(huò)了，得到的(de)时候非常容易，但是想要摆脱则是很难，希望那些人(rén)能够克制自己(jǐ)的欲望(wàng) ，不要过分的释(shì)放，是让自己太多的(de)难(nán)堪啊！

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