近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变(biàn)，这个改变不(bù)是只有体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物(wù)了(le)、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些(xiē)都是我们(men)在(zài)直(zhí)播时(shí)一直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下了(le)一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网(wǎ中国允许士兵投降吗 如果打仗了警察用上吗ng)友化(huà)身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来(lái)的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的(de)内容来(lái)看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下(xià)来(lái)，确实达到(dào)了减肥的(de)效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大(dà)，但是能够明显感受(shòu)到(dào)身体变得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大(dà)，每(měi)天心(xīn)神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的(de)事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除(chú)了微(wēi)博，其他社(shè)交平台(tái)中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的小毛(máo)病都好了(le)，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从(cóng)他们身上(shàng)可以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的(de)美(měi)，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积(jī)极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝(sī)们(men)变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打(dǎ)扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)葫芦娃(wá)，带(中国允许士兵投降吗 如果打仗了警察用上吗dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于(yú)在(zài)家(jiā)直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健(中国允许士兵投降吗 如果打仗了警察用上吗jiàn)身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体以(yǐ)及更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有(yǒu)挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题(tí)往往成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人(rén)们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日(rì)常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创(chuàng)建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然(rán)是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删(shān)减）

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