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　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含(hán)有的(de)皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的(de)功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使(shǐ)人的(de)气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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