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500克是多少斤等于多少斤，500克是多少斤两黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血压的功效与作(zuò)用(yòng)。

　　首先黍米(mǐ)里含有大量的不饱和脂肪酸(suān)，能够把人(rén)体内多(duō)余的脂肪分解掉，当作废物(wù)排出身体之外(wài)，所以(yǐ)适(shì)当吃一些黍米能(néng)达到很(hěn)好的减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非常多的微量元(yuán)素(sù)和钾元素(sù)，而且还有很多其他的营养(yǎng)物(wù)质，具有降血压和治疗贫血的功效(xiào)。

黍米是大(dà)黄(huáng)米吗？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和(hé)大黄(huáng)米属于同一种物(wù)质，大黄米别(bié)名是软黄米、黍米，经常(cháng)被磨(mó)成面粉，制作(zuò)各种(zhǒng)糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化(huà)合物、B族维生(shēng)素以及维生素E、锌铜锰等营养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单(dān)生或(huò)少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具长约(yuē)2毫米的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或无毛(máo)，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧密，成熟则下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上(shàng)部密生(shēng)小枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中(zhōng)所(suǒ)含的脂(zhī)肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均有(yǒu)利于生长发育(yù)。

　　黍米中含(hán)有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有(yǒu)多种米、麦(mài)中(zhōng)所缺乏的氨(ān)基酸，对调补机体(tǐ)代谢十分重要。

大(dà)黄米是什么米啊(a)?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同一(yī)种作物，是(shì)由(yóu)糜(mí)子（黍(shǔ)）去皮(pí)加工而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布(bù)于印度(dù)、中国、尼(ní)日(rì)利亚和俄罗斯。

　　糜子是生(shē500克是多少斤等于多少斤，500克是多少斤两ng)长(zhǎng)于我国北方的(de)一种农作物，含(hán)有的人体必(bì)需的八种氨基酸的含量均高(gāo)于大米(mǐ)和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸含(hán)量(liàng)，几乎是大米(mǐ)和(hé)小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科(kē)植物(wù)黍的种子。

　　【植物(wù)形(xíng)态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一(yī)年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣(yóu)毛(máo)；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米(mǐ)，具长约(yuē)2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔(róu500克是多少斤等于多少斤，500克是多少斤两)毛或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛(máo)，第一(yī)颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗等长，大多为11脉；第(dì)一(yī)外稃形似第(dì)二颖；内稃薄膜质，较短(duǎn)小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形，平滑(huá)而有光(guāng)泽，长(zhǎng)约(yuē)3毫米，乳白(bái)、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白色、黄色或(huò)褐色(sè)，性(xìng)粘或不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多(duō)有栽培。500克是多少斤等于多少斤，500克是多少斤两

　　一(yī)般(bān)分两种类(lèi)型，以秆上有毛(máo)，偏(piān)穗，种子粘者为(wèi)黍；秆上无毛，散穗，种子不(bù)粘(zhān)者为稷。

　　本(běn)植(zhí)物的根(黍(shǔ)根)、茎(jīng)(黍茎(jīng))，以及(jí)稷的种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食(shí)用效(xiào)果(guǒ)】

　　治(zhì)泻痢、烦(fán)渴、吐(tǔ)逆、咳(ké)嗽(sòu)、胃痛、小(xiǎo)儿(ér)鹅口(kǒu)疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富的(de)脂肪(fáng)，主要为不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的(de)维生素E，每100克中含有(yǒu)1.79毫(háo)克(kè)。