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为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫(háo)升(shēng)

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮料之(zhī)一，被誉为(wèi)白色血液，对(duì)人体的重要性可想而(ér)知(zhī)。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌(cí)性(xìng)奶牛身上(shàng)所挤出来的。

　　在(zài)不(bù)同国家，牛奶(nǎi)也(yě)分有不同(tóng)的等级(jí)。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛(niú)奶是人体钙的最佳(jiā)来(lái)源，而且(qiě)钙磷比例(lì)非常适当，利于(yú)钙(gài)的吸收。

　　种类(lèi)复(fù)杂，至(zhì)少有(yǒu)100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机(jī)盐(yán)等(děng)。

牛奶的食用(yòng)禁忌(jì)

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上所谓的(de)浓牛奶不过是水的比例减小了(le)而已。

　　如果本身肠胃就(jiù)比较(jiào)弱的人喝浓牛奶的话，则(zé)会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲(yù)不振等不(bù)良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧克力搭(dā)配在一(yī)起(qǐ)食用，认为这样味道更好，实际上(shàng)将牛奶和巧(qiǎo)克力一起(qǐ)吃的(de)话，就引起(qǐ)草酸反应，严重(zhòng)的话甚至(zhì)会引(yǐn)发缺(quē)钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起(qǐ)食(shí)用。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀(xī)饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀(xī)饭(fàn)中的脂(zhī)肪(fáng)氧化(huà)酶破坏，所以应该(g为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭āi)分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在(zài)早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可以为身(shēn)体(tǐ)补充营养，其实这样做是错(cuò)误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋(dàn)白质会被(bèi)迫转(zhuǎn)化为热(rè)量消耗掉，这样(yàng)实际上是起不到什么营养滋(zī)补作用的(de)。

　　最好的做法是餐后两(liǎng)个小时左右(yòu)喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的(de)营养才能最(zuì)大限度(dù)的(de)被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做(zuò)会破坏药物中的有效成分，起不到治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛(niú)奶(nǎi)的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛奶中的营(yíng)养成分(fēn)，另外(wài)，在煮牛(niú)奶(nǎi)的时候，也不要(yào)往里面加糖，否(fǒu)则会(huì)危害我们的身体(tǐ)健康，最(zuì)好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)茶一起饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶(nǎi)一(yī)起(qǐ)饮用的(de)话，茶叶中(zhōng)的(de)鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙(gài)的吸(xī)收，所以大(dà)家(jiā)在喝牛(niú)奶的时候，一为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭定要(yào)注意不(bù)要喝茶一起饮用。