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苹果可以放(fàng)冰(bīng)箱吗

　　苹(píng)果是(shì)可以放冰(bīng)箱的。

　　苹(píng)果是(shì)适合放在冰箱(xiāng)里的，温(wēn)度较低的环(huán)境(jìng)苹(píng)果保(bǎo)存的时间(jiān)会延长，

　　苹果中含有非常(cháng)丰富的维生素(sù)对于身体的营养效(xiào)果是(shì)非常好的，可以增强自身的体(tǐ)质加(jiā)速自身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的理疗效果也是很好的(de)，在日常生(shēng)活(huó)当中应该保证良(liáng)好的生活(huó)作息和健康(kāng)的生活饮食(shí)，多吃一1cc的水等于多少克，1cc水是多少克些(xiē)营养丰富的食(shí)物(wù)增(zēng)强自身的体(tǐ)质，有些人(rén)群由于营养不(bù)良或者是偏(piān)食会导致体质下降(jiàng)。

怎(zěn)么挑苹(píng)果又(yòu)大又甜(tián)的技巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能是加了染色(sè)剂的，这样的苹果不仅不甜(tián)而(ér)且不脆不好(hǎo)吃(chī)，应该挑黄里透红的，尤其是像那种一(yī)丝一丝红的(de)，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的(de)苹果会自带(dài)一(yī)种苹(píng)果香甜气息，如果闻到有类似酒(jiǔ)精味(wèi)，这种苹果说(shuō)明放了很久(jiǔ)，就不要买了(le)。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明(míng)苹果的新(xīn)鲜(xiān)程度越好(hǎo)，如果(guǒ)苹果(guǒ)的蒂已经干枯，那(nà)这个苹(píng)果(guǒ)就已经放了很久不新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂(liè)开(kāi)的(de)，比较杂乱，这样的苹(píng)果(guǒ)是不太好吃的(de)、没(méi)有甜(tián)度，口(kǒu)感比较(jiào)差，看着纹路(lù)非常整齐一般(bān)是比较好(hǎo)吃的，红色的条纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表(biǎo)面要光滑，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特(tè)别(bié)红，有(yǒu)些粉，且不能红成一片，要挑(tiāo)有许多红丝(sī)的那一种

　　应(yīng)选择那种看上去一丝(sī)一丝的(de)，黄里透红的的，千万不(bù)要挑(tiāo)那(nà)些绿里透一点(diǎn)点红的(de)，这样的一(yī)般味道都很寡淡(dàn)。

　　如(rú)果(guǒ)带着(zhe)蒂的话那一定(dìng)要选(xuǎn)蒂(dì)比较绿的，枯黄的话就(jiù)说明苹果(guǒ)已经不(bù)新鲜了(le)。

　　苹果是(shì)一种(zhǒng)低热量食物(w1cc的水等于多少克，1cc水是多少克ù)，每(měi)100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营(yíng)养成分可溶性大，易被人体(tǐ)吸(xī)收(shōu)，故(gù)有“活(huó)水”之称。

　　其有利于溶解硫(liú)元(yuán)素，使皮(pí)肤润(rùn)滑柔(róu)嫩。

　　国外(wài)谚语“每(měi)天一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的(de)病人：溃疡性结肠炎的病人不(bù)宜(yí)生食(shí)苹果(guǒ)，尤其是在(zài)急性发作期(qī)，由于肠(cháng)壁溃疡(yáng)变(biàn)薄，苹果质地较硬，又加(jiā)上含(hán)有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机(jī)酸的刺激(jī)，很不利于肠壁溃(kuì)疡面的(de)愈合(hé)，且可因机(jī)械性(xìng)地(dì)作用(yòng)肠壁易诱发肠穿孔、肠(cháng)扩(kuò)张、肠梗阻等(děng)并(bìng)发症(zhèng)。

　　白细胞(bāo)减少(shǎo)症的病人、前(qián)列腺肥大的病人： 白细胞减少症的(de)病人、前(qián)列腺(xiàn)肥大的病人(rén)均不宜生吃苹果，以免使症状加重(zhòng)或影响治疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状者忌生食苹果。

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