怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题(tí)，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜pupil是什么意思 pupil是可数名词吗是可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道(dào)不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就(jiù)证明(míng)南瓜的(de)成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要找颜pupil是什么意思 pupil是可数名词吗色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不(bù)管什(shén)么形状的南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一(yī)瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又(yòu)糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要(yào)略(lüè)差一些。

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