张(zhāng)天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确实是(shì)瘦(shòu)了一(yī)圈更漂亮自信(xìn)了三万日元等于多少人民币多少，张天(tiān)爱体重最重的(de)时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时(shí)刻(kè)张天爱(ài)的照片(piàn)，虽(suī)然(rán)从(cóng)照片中能够看出来是一个人，但是给人(rén)的感觉相差很多。130斤的她其实还是(shì)挺可爱的，只不过身(shēn)材和脸(liǎn)蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没(méi)有现在的尖下巴。

张三万日元等于多少人民币多少天爱(ài)的(de)五官属(shǔ)于非(fēi)常小(xiǎo)的那种(zhǒng)，也比(bǐ)较集(jí)中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而(ér)且肉很明(míng)显，像是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱(ài)还没有现在的(de)明星气质(zhì)，虽(suī)然(rán)颜值不低，但也是路人(rén)一枚。按照现在的(de)审(shěn)美标准，漂(piāo)亮的女生基(jī)本上体重都是不过百的，大概维(wéi)持在95斤左(zuǒ)右，张天爱(ài)的努力之路(lù)还是(shì)非常长(zhǎng)的。张天爱还参(cān)加了湖南卫视一个减肥类(lèi)的(de)综(zōng)艺节目，在节目中也分享了自己的减肥(féi)经历。

不管是谁的(de)减肥(féi)经历，其实都是非常(cháng)简(jiǎn)单的，就是少(shǎo)吃多动。当然了(le)，明(míng)星(xīng)有的(de)时候因为时间紧迫，可能(néng)会服(fú)用减肥(féi)药，但想要长期(qī)保(bǎo)持好身(shēn)材，少吃多动是最好的方式(shì)。其实这个方法(fǎ)谁(shuí)都知道，但是能(néng)够做(zuò)到(dào)是不容易的。主要是(shì)因为现在要求的体(tǐ)重标(biāo)准确(què)实是严苛，不(bù)仅仅是女明(míng)星，看(kàn)看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就(jiù)真的好看吗(ma)？是真的好看，原因如下(xià)：1.以瘦为美是现在固有的审美标(biāo)准。美(měi)有的(de)时候(hòu)和一个时代是有关系的，和(hé)一个人(rén)的(de)认知也是有关系的，大部分人已经接受了以瘦为(wèi)美这个标准。也许有一天(tiān)会流行(xíng)以(yǐ)胖为美，到(dào)时候就不需要(yào)努(nǔ)力的减肥了(le)。2.瘦(shòu)下来(lái)整个人更精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美还是有道理的，瘦了之(zhī)后，占据的空(kōng)间都小了。

瘦的人在生(shēng)活中(zhōng)也(yě)会感觉(jué)到各种的便捷，尤其是现(xiàn)在(zài)的衣服(fú)，瘦(shòu)的人穿(chuān)出来(lái)更(gèng)加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信(xìn)。尤其是(shì)对于减肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下来，这个过程中提升了(le)人的自信心。同时也为自己能(néng)够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉也非常良好(hǎo)，使得人状态更好、更精神(shén)。通过(guò)这件事(shì)情(qíng)，也更更相信(xìn)自己的能力。

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