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日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较低的食物(wù)，而且特别适合(hé)在(zài)减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热(rè)量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多了

　　魔芋是(shì)公(gōng)认(rèn)热量比较低的食(shí)物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄(shè)入的？魔芋的热量一(yī)般是多(duō)少大卡？

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量的典型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚(j日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思ù)糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物(wù)，适量吃会(huì)有效的(de)促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也(yě)只能(néng)偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有(yǒu)毒(dú)，一定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以(yǐ)上才可(kě)以食用。