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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了(le)

魔(mó)芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是(shì)其他(tā)根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以它不但(dàn)不能被我们(men)消化(huà)，还(hái)能(néng)吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是(shì2l是多少斤 2l是多少kg)多(duō)少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量的(de)典型的(de)食(shí)物，一般每100克(kè)魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度(dù)高，可以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物(wù)，适量(liàng)吃会(huì)有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才(cái)可以食用。

魔2l是多少斤 2l是多少kg芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花(huā)魔(mó)芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气(qì)味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是有腥味的(de)植物，挖出来就是(shì)这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微(wēi)，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或(huò)果汁调一下(xià)。

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