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黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经1km等于多少米1km等于多少米 1km是不是1公里 1km是不是1公里常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人(rén)的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样(yàng)，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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