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讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的目(mù)的(de)是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血(xuè)，促进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而促(讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意cù)使(shǐ)子宫一步步(bù)恢复(fù)到生产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是(shì)因为子宫(gōng)在产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生(shēng)所引起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般(bān)不会超过七(qī)天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变化过程，是因为(wèi)子宫(gōng)肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫(gōng)壁的血管闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可能会(huì)造(zào)成子宫移位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会致使子宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻(má)醉药失效(xiào)后(hòu)产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应(yīng)形成(chéng)一(yī)个角度，大约(yuē)是(shì)二十到三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后(hòu)，这样的话(huà)当(dāng)女(nǚ)性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时(shí)不要(yào)一直仰(yǎng)睡，而是侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一(yī)两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤(tāng)，可(kě)以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮(bāng)助补充人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因(yīn)此(cǐ)每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以下床走动了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的(de)身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二(èr)天(tiān)开始，就可以梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但是最好不(bù)要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是(shì)一样的，都是要进(jìn)行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一般，对于(yú)每(měi)个女性生(shēng)孩子都是非常痛(tòng)。

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　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫(gōng)缩的(de)一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复原时(shí)产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样(yàng)，而(ér)且腹部也还在(zài)动，一般经(jīng)产妇会出(chū)现(xiàn)这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般(bān)是(shì)在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到了(le)原先的状态，每天只(zhǐ)供会下降(jiàng)到1横指，到第十(shí)天差(chà)不多就(jiù)恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓(cuō)热然后对(duì)子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个时候一般(bān)就(jiù)需要家(jiā)人的(de)关心，不(bù)然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利(lì)于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫(gōng)的(de)收缩，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈的(de)子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也可以(yǐ)自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以通(tōng)过按(àn)摩的方(fāng)式，首先(xiān)产妇把手放在肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩(suō)，女性在产后(hòu)24小时(shí)以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶(è)露(lù)的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些(xiē)益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每(měi)天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。