魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别(bié)吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认热量比较低(dī)的(de)食物，而且(qiě)特别适(shì)合(hé)在减(jiǎn)脂的(de)时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成(chéng)分(fēn)的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我(wǒ)们消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低热(rè)量(liàng)的典型的食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的(de)热(rè)量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的(de)减肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃(chī)会有效的穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼促进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且(qiě)还能(néng)降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量(liàng)，但是减肥(féi)时也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还(hái)含有人类(lèi)所(suǒ)需要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通常(cháng)被称为类(lèi)似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味可(kě)以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气味会(huì)明(míng)显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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