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130万韩元等于多少人民币，130万韩元等于多少美元 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等(děng)于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少(shǎo)毫升是75ml的。

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75g牛(niú)奶等(děng)于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　是(shì)75ml的(de)。

　　牛奶是最古(gǔ)老(lǎo)的天(tiān)然饮料之一(yī)，被誉(yù)为白色血液，对人体的重要性可(kě)想而(ér)知。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌(cí)性奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得(dé)的是，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳来(lái)源，而且钙磷(lín)比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少(shǎo)有100多种，主要(yào)成份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳(rǔ)糖(táng)、无(wú)机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越(yuè)浓(nóng)越好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的营(yíng)养价值(zhí)更(gèng)高一些，实际上所谓的(de)浓牛(niú)奶不过是(shì)水(shuǐ)的比例减小了(le)而(ér)已。

　　如(rú)果本(běn)身(shēn)肠胃(wèi)就(jiù)比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹(fù)泻、便秘、食(shí)欲不振(zhèn)等不良问题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)巧克力(lì)搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力搭配在一起食用，认为(wèi)这样味(wèi)道(dào)更好(h130万韩元等于多少人民币，130万韩元等于多少美元ǎo)，实际上将(jiāng)牛奶和巧克力一(yī)起吃的话，就引起(qǐ)草酸反应(yīng)，严重的话甚至会(huì)引发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭(fàn)等一起食(shí)用。

　　有人(rén)认为将牛奶和稀饭(fàn)一起食用(yòng)，可(kě)以做(zuò)到营养互补。

　　实(shí)际上(shàng)这种做法(fǎ)是不(bù)正确(què)的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏(huài)，所以应(yīng)该(gāi)分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早上(shàng)空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样(yàng)可以(yǐ)为身体补(bǔ)充营养，其实(shí)这样做是错误(wù)的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的(de)话，牛(niú)奶中的(de)蛋白(bái)质(zhì)会被迫转化为热量消耗掉，这(zhè)样实际上(shàng)是起(qǐ)不到什么营(yíng)养滋(zī)补作用(yòng)的。

　　最好的做法是餐后两个小时(shí)左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度(dù)的被(bèi)人(rén)体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

<130万韩元等于多少人民币，130万韩元等于多少美元p>　　有人喜欢(huān)吃药的(de)时候，用(yòng)牛奶(nǎi)送服，这样做会破坏药(yào)物中的(de)有效(xiào)成分，起不到(dào)治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会(huì)破坏牛奶中(zhōng)的营养(yǎng)成分，另外(wài)，在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往(wǎng)里面加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完(wán)之后再加。