黍(shǔ)米是大黄米吗？？黍米(mǐ)是大黄(huáng)米的。关于(yú)黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗(ma)？以及黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗？，黍米是大黄米吗(ma)怎么吃，黍米是大黄米吗还是小黄(huáng)，黍子是(shì)大黄(huáng)米还是小黄米，黍是不(bù)是(shì)黄米等问(wèn)题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥(féi)的。

　　黍米有减肥和降低血(xuè)压(yā)的功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米里含有(yǒu)大量的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪分(fēn)解(jiě)掉(diào)，当(dāng)作废(fèi)物排出(chū)身体之外，所以适(shì)当吃一些(xiē)黍米(mǐ)能达到(dào)很好的减肥效果。

　　其次(cì)黍米里面含有非常多的微量元素和钾元素，而且还(hái)有很多其他的营养物(wù)质，具有降血(xuè)压和(hé)治疗贫(pín)血的(de)功效(xiào)。

黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是(shì)大黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米属于同一(yī)种物质， 大(dà)黄(huáng)米别名(míng)是(shì)软黄(huáng)米(mǐ)、黍米，经常被磨成面粉，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同(tóng)时(shí)黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及(jí)维生素E、锌铜锰(měng)等营养(yǎng)元素。

　　黍(shǔ)为一(yī)年生草本。

　　 秆(gǎn)直立(lì)，单生或(huò)少数丛生(shēng)，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　 叶鞘(qiào)松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　 圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成(chéng)熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具(jù)粗(cū)糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部(bù)密(mì)生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米(mǐ)中所含(hán)的脂肪主(zhǔ)要有棕(zōng)榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚(yà)油(yóu)酸等，均有利于生长发育(yù)。

　　黍米(mǐ)中含有的粗(cū)纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还(hái)含有多种米(mǐ)、麦中所缺乏(fá)的(de)氨基酸，对调补机体代(dài)谢十分重要(yào)。

大黄米是什么米啊(a)?

　　适于(yú)贫瘠干燥土(tǔ)壤生(shēng)长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国(guó)北(běi)方的一(yī)种(zhǒng)农作物(wù)，含有的人体必需的(de)八种氨基酸的含量均高于大米和小麦，尤(yóu)其是(shì)蛋氨酸含量，几乎(hū)是大(dà)米和小麦的两(liǎng)倍。

　　大黄(huáng)米(mǐ)介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾(hé)本科植物黍的(de)种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗(shī)经(jīng)》) 一年生草本(běn)。

　　 秆(板凳的量词是一把还是一只啊 凳子可以用什么单位来表示gǎn)直立，单(dān)生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭(zī)毛(máo)。

　　 叶(yè)鞘松弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常(cháng)粗糙(cāo)。

　　 圆(yuán)锥花序，开展或较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第(dì)一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第(dì)二(èr)颖与(yǔ)小穗等长，大多为11脉；第一(yī)外(wài)稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端(duān)常微(wēi)凹。

　　 颖果圆形或椭圆形，平滑而有光(guāng)泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或(huò)红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或(huò)褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　 我国(guó)华北(běi)、西(xī)北多有栽培。

　　 一般分两(liǎng)种类(lèi)型，以秆上有毛，偏穗，种子粘者(zhě)为黍；秆上无毛，散(sàn)穗(suì)，种子不粘者为(wèi)稷。

　　 本植(zhí)物的(de)根(gēn)(黍(shǔ)根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供(gōng)药用，各详专条(tiáo)。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营(yíng)养含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含量(liàng)丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠低，100克中(zhōng)含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高(gāo)血压患(huàn)者有益(yì)。

　　5、铁和磷(lín)的含量均较大米丰富(fù)。

　　以上(shàng)资料参考  百(bǎi)度百科–大黄米

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