戒烟(yān)这个事情(qíng)对于很多人(rén)来说简(jiǎn)直(zhí)是(shì)折(zhé)磨，不(bù)仅仅(jǐn)是(shì)身体中，还是(shì)心理中的一个情况吧(ba)！在这样的一个(gè)效果中(zhōng)其(qí)实是让(ràng)我们看(kàn)到了不同的状(zhuàng)态啊！最近是(shì)有人在询(xún)问戒烟(yān)最难熬的是哪几(jǐ)天呢(ne)？好像是(shì)不同的人情况(kuàng)不一样，更多的时候最重要(yào)的一点则是家(jiā)人的一个陪伴和鼓(gǔ)励，因为(wèi)一个人的意志力自己的时候是最薄(báo)弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重(zhòng)身边人照顾最重(zhòng)要。

戒(jiè)烟的(de)阶段(duàn)是分(fēn)为多(duō)少？在(zài)网(wǎng)络中一些医生则是说：阶段(duàn)一般有以下(xià)三个(gè)：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的(de)长期依赖，通常(cháng)难(nán)以下定决心戒烟，临(lín)床(chuáng)上很多(duō)患者都可(kě)以讲出许多吸烟的危害，但(dàn)讲(jiǎng)到戒烟，大多(duō)数患者都觉(jué)得自己(jǐ)做(zuò)不到(dào)，这是非常(cháng)重(zhòng)要(yào)的一个阶(jiē)段(duàn)；2、初(chū)次(cì)戒(jiè)烟阶段，当中(zhōng)断尼古丁摄入(rù)时，会出现(xiàn)尼古丁(dīng)戒断症状，会(huì)使戒烟(yān)者感到非常痛苦，会(huì)让许多(duō)戒烟(yān)者放弃戒(jiè)烟行(xíng)为或导致戒烟失败(bài)。

最后一(yī)个阶段应(yīng)该(gāi)是成功了吧！其中是(shì)说已成(chéng)功戒烟阶段，当(dāng)再(zài)次接触(chù)烟草时，可(kě)能(néng)会(huì)复吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟(yān)瘾(yǐn)会更加(jiā)严(yán)重。所以说在这样(yàng)的(de)过程中究(jiū)竟是会出(chū)现什么样(yàng)的情况呢(ne)？据(jù)说表现有渴望吸烟、烦躁(zào)不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡不(bù)振、注(zhù)意力不能集中、睡眠障(zhàng)碍等症状(zhuàng)。

关(guān)于戒烟，小(xiǎo)编最想(xiǎng)要(yào)说的是(shì)家人的温暖则是最能够治(zhì)愈身边人，是为了(le)自己，为了更多的一个方(fāng)式(shì)得到补偿，也是希望(wàng)在未(wèi)来的道(dào)路中可以有着很多的发展，治愈说(shuō)什么一个(gè)人戒烟(yān)成功，这(zhè)样的人(rén)是心狠吗？为什么不能够心疼这样的人(rén)，其(qí)实(shí)也是在(zài)面对(duì)自(zì)己的人生(shēng)，因(yīn)为是清楚的(de)知(zhī)道强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题能够帮助的只有(yǒu)自己(jǐ)！

家人的陪伴和鼓(gǔ)励是让那些意志薄弱(ruò)的人得到了很多补偿吧！在如(rú)此的一(yī)个情(qíng)景中(zhōng)我们无法想象会有什么，只是希(xī)望人们对于这些烟酒的开(kāi)发少一点(diǎn)，人生(shēng)中太多诱惑了，得到的时候非常容易，但是想要(yào)摆脱则(zé)是很(hěn)难，希(xī)望那些人能够克制(zhì)自己(jǐ)的(de)欲望 ，不(bù)要过分的释放，是让(ràng)自己太多的难堪啊！

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