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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶是最古老的天然(rán)饮料之一(yī)，被誉为白色(sè)血(xuè)液(yè)，对人体的重要性可(kě)想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从(cóng)雌性(xìng)奶牛身上所挤出来(lái)的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而(ér)且(qiě)钙磷比例非常适当(dāng)，利(lì)于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白(bái)质、乳(rǔ)糖、无机(jī)盐等。

牛(niú)奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不(bù)是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛(niú)奶的营养价值更(gèng)高一些，实(shí)际上所谓的(de)浓牛(niú)奶不过是水的比例减小了而已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本身肠(cháng)胃就比较(jiào)弱的人(rén)喝浓牛奶(nǎi)的话，则会引起腹泻(xiè)、便秘(mì)、食欲不振等(děng)不良(liáng)问题(tí)。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在一(yī)起食用，认为(wèi)这样味道(dàobjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗)更好，实际上将牛(niú)奶和(hé)巧克力(lì)一起吃(chī)的话，就引起草酸反应，严(yán)重的话(huà)甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀(xī)饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶和稀饭一起食用，可以做到(dào)营养互补。

　　实际(jì)上这种做法是不正确的(de)。

　　牛(niú)奶中的维(wéi)生素(sù)A会被稀饭(fàn)中的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所(suǒ)以应该分开食(shí)用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶(nǎi)，认为这(zhè)样可以(yǐ)为身体(tǐ)补充营(yíng)养，其实这样做是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶(nǎi)中的(de)蛋白质会被迫转化为(wèi)热量消(xiāo)耗(hào)掉，这样实际(jì)上(shàng)是起(qǐ)不到什(shén)么营养滋(zī)补作用的(de)。

　　最好(hǎo)的做法是餐后两个小时(shí)左右喝(hē)牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才能最大限(xiàn)度的被人(rén)体吸(xī)收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候，用(yòng)牛奶(nǎi)送服，这样做(zuò)会破坏药物中的有效成分，起不(bù)到治疗疾(jí)病(bìng)的目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样(yàng)会破坏(huài)牛奶(nǎi)中的(de)营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)，另外，在煮牛(niú)奶的时候，也(yě)不要往里面(miàn)加糖(táng)，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起(qǐ)饮用的话，茶(chá)叶中的鞣(róu)酸会(huì)阻碍人体对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以(yǐ)大家在喝牛奶的时(shí)候，一定要(yào)注意不(bù)要喝茶(chá)一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为(wèi)牛奶(nǎi)的密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说，每(měi)1000毫(háo)升牛奶大约重(zhòng)1025克(kè)制(zhì)，1031克

　　根据密(mì)度(dù)公式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫(háo)升(shēng)

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