黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有清(qīng)热解毒(dú)、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可(kě)有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防(fáng)中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的作用(yòng)，它还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别，他就是(shì)有一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的(de)利值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别(lì)水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵(guì)的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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