什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世(shì)纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对(duì)诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪(xù)与行为(wèi)的反(fǎn)应;即(jí)人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的(de)、合理的(de)，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当人们(men)按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富(fù)有竞(jìng)争(zhēng)精神(shén)及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合(hé)理思(sī)维(wéi)和(hé)无理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免地具(jù)有(yǒu)或多或少的(de)不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)动(dòng)物，思维借助(zhù)于(yú)语(yǔ)言(yán)而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致(zhì)无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述(shù)事(shì)物演变过(guò)程的客观(guān)规律的(de)‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的时候(hòu)，最(zuì)重要(yào)的(de)是要让孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自(zì)己是因为什么事情而产生的(de)这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来接受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子(zi)，都(dōu)是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都(dōu)不(bù)希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要(yào)的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们(men)需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子(zi)说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平(píng)常所说(shuō)的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知和评(píng)价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有发现同(tóng)唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好样一件(jiàn)事，对(duì)不同(tóng)的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于(yú)人(rén)们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不(bù)合理(lǐ)的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体(tǐ)内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)19世纪(jì)50年代由美国(guó)心理学家(jiā)埃(āi)利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的(de)信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是(shì)无理(lǐ)性的(de)、不(bù)合理的。当人们(men)按照(zhào)理性(xìng)去思(sī)维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神(shén)及(jí)行(xíng)动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思(sī)维和无理性的不(bù)合理思(sī)维。即任何人都不可(kě)避免地具(jù)有或(huò)多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思(sī)维借助于语言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中(zhōng)联(lián)系(xì)实际(jì)，推(tuī)演(yǎn)出来的(de)概(gài)念（或(huò)原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到对某一(yī)事(shì)物规律性、关(guān)键因(yīn)素(sù)的‘提取’而(ér)形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好　　在孩子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自己(jǐ)的(de)情绪产(chǎn)生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有(y唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好ǒu)情(qíng)绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪(xù)问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的(de)这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且(qiě)我们都不(bù)希望自己总是存(cún)在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题(tí)，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制(zhì)一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发事件A直接(jiē)导致了(le)人的情(qíng)绪和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不(bù)同的人(rén)，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由于(yú)人们常有的一(yī)些不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的(de)一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行为的结果。

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