宝宝们，本号以前的视(shì)频均是全部剪(jiǎn)辑降噪(zào)处(chù)理后上传的，达到的(de)效(xiào)果就是，当你点击播(bō)放就(jiù)能直接进入你需(xū)要的部分(fēn)内容，且音频降噪后质量更优，但(dàn)由于处理后的视频太大，上传(chuán)太费(fèi)时间。为降低劳动强度，后期视频不再二次(cì)剪辑，只对音(yīn)频做降噪处(chù)理，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音(yīn)频(pín)播(bō)放(fàng)，感(gǎn)谢(xiè)你一路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性(xìng)知觉经络反(fǎn)应，是指人(rén)体通过视(shì)、听、触(chù)、嗅等感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背(bèi)部或身体其他(tā)部位(wèi)产生令人愉(yú)悦的独特刺激感。

它往往具有有序(xù)、重(zhòng)复(fù)、音(yī阴肖是指哪几个肖n)色轻柔、语速(sù)平缓、平稳、音量(liàng)低、有非常明显的(de)唇齿音甚至呼(hū)吸，运用(yòng)真音、混音、气音(假音(yīn))等(děng)不同发声(shēng)技(jì)巧(qiǎo)等(děng)多种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而且制作者利用(yòng)假(jiǎ)音(yīn)以及混(hùn)音可以有效的(de)避(bì)免声音中较(jiào)多的基(jī)频部分，使得语言能(néng)量集中在纤(xiān)细(xì)空灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在线(xiàn)讨论组成员提出。后来(lái)因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个(gè)词(cí)进入了大众(zhòng)的(de)视野。在这(zhè)条(tiáo)视频里翻杂志页(yè)、耳语、手部动(dòng)作的听觉(jué)加上视觉的刺激，引发了观众的(de)情绪反应(yīng)，产生了愉悦的(de)感觉(jué)。

总结来(lái)讲，ASMR主要(yào)通过大自(zì)然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰(pèng)等的声音来达到刺激。根据《自(zì)发(fā)性知觉经络(luò)反应的研究进展(zhǎn)》，大部(bù)分ASMR爱好者(zhě)5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同一种(zhǒng)触(chù)发器所触(chù)发(fā)的(de)情感是不同的(de)，大部分听众(zhòng)会(huì)有头皮触感，感觉头皮(pí)发(fā)麻，汗毛竖(shù)立，某(mǒu)些的身体(tǐ)部位甚至会有类似电流经过等感受。对于这种感觉，有的人(rén)会觉得惊(jīng)奇(qí)和(hé)刺激(jī)，但有的人却(què)会(huì)感觉放(fàng)松与愉悦，这与每个(gè)人的经历是(sh阴肖是指哪几个肖ì)密(mì)切相(xiāng)关的。

当(dāng)然，想要感受(shòu)最真实的(de)ASMR，你(nǐ)也(yě)需要(yào)一个(gè)好的设备(bèi)。相比(bǐ)于直接(jiē)外(wài)放(fàng)的效果(guǒ)，使用耳机来听这些音(yīn)视频则是更好(hǎo)的选(xuǎn)择。市(shì)面上有很多(duō)主(zhǔ)打(dǎ)ASMR的耳(ěr)机(jī)，我(wǒ)就不说是哪些了，免(miǎn)得有(yǒu)打(dǎ)广告的嫌疑。其实(shí)只要声音(yīn)清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节表现(xiàn)力足，层次感丰(fēng)富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能(néng)有(yǒu)主(zhǔ)动(dòng)降噪的功能就更(gèng)好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入(rù)睡难的烦(fán)恼，试(shì)试选择一些感兴趣的(de)分类，让(ràng)自(zì)己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受身临其境(jìng)的3D声音(yīn)体(tǐ)验

缓解一天的(de)疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的神经

别(bié)忘了我在这里等(děng)着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了(le)吗(ma)？我(wǒ)们开(kāi)始吧

?…原(yuán)声(shēng)视频(pín)…?

…降噪音频…点击下方按(àn)钮即可播放(fàng)可退出本(běn)页面(miàn)后台播放

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