初中女生(shēng)800米成绩(jì)对照表，中考女子(zi)800米标准时(shí)间是(shì)中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分(fēn)；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分(fēn)；3′55〞：7.0分(fēn)；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分(fēn)；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分(fēn)；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

　　关(guān)于初中女生800米成绩对照表，中考(kǎo)女(nǚ)子800米标准时间以及初中女生(shēng)800米成绩对(duì)照(zhào)表，中考女子(zi)800米成绩(jì)标(biāo)准，中考(kǎo)女(nǚ)子800米(mǐ)标准时间，中考女子800米标(biāo)准成(chéng)绩，2020中考女生800米评(píng)分(fēn)标准等问阿富汗是哪一年灭亡的(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)知识：

初(chū)中女生800米成绩对照表，中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子(zi)800米：考生在(zài)6分钟内跑完全程，按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒记录成绩(jì)，不足一秒不计取。

　　6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完全程者，考(kǎo)务员将考(kǎo)生带离跑道，时间按6分钟处理(lǐ)，成绩记为(wèi)0分(fēn)。

　　中考(kǎo)女子800米跑步方法：1、挑选自己平时运(yùn)动习惯穿(chuān)的鞋子，会比较适应，不会产生需要(yào)磨合的情况。

　　检查好要(yào)穿的东西。

　　有没有什么问题。

　　衣服会(huì)不会太紧，鞋子会不会太松(sōng)。

　　2、盲目的加(jiā)速会(huì)浪费身体(tǐ)的(de)能量(liàng)。阿富汗是哪一年灭亡的>

　　此时，保持匀(yún)速。

　　不让自己落在(zài)最后也不要太往前抢。

　　在队伍的(de)中间(jiān)就(jiù)可以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速(sù)度，不要频频转换。

　　有的时候会增(zēng)加身体的负(fù)担。

　　跑前放(fàng)松好自己的身体，自己的思想，那么呼吸(xī)会(huì)很容易。

　　很紧张(zhāng)的话(huà)，需要想想(xiǎng)开(kāi)心的事情。

　　4、跑步的时(shí)候可以将身(shēn)边的某一建筑物(wù)或者某一物体作为目标，当跑过这个位置的时(shí)候，就意味着又跑过了一圈，这样会更有动力往(wǎng)前跑。

中考女生800米(mǐ)跑(pǎo)步多少合格？

　　根据国家学生(shēng)体质健康标准(zhǔn)，以初一女生(shēng)为例(lì)：

　　女(nǚ)生800米跑步标准成绩：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余年级请参看国家(jiā)学生体质健康标准中相关(guān)要(yào)求。

　　中考体育及格坦(tǎn)卜成绩，见(jiàn)下表(biǎo)：

　　各地中(zhōng)考体育项目不尽相同，应到相关部门进行更准确的咨询。

　　扩展资料：

　　“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考初三女(nǚ)生必考项目：

　　基本规则为：

　　（1）在200或400米环形跑道上进行。

　　（2）站(zhàn)立式起(qǐ)跑。

　　弧形起跑线出发，起跑口令(lìng)发出(chū)前越过起跑线(xiàn)为犯(fàn)规。

　　起跑(pǎo)后不分跑(pǎo)道。

　　跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线，遵循(xún)右(yòu)侧超越(yuè)田(tián)径规(guī)则。

　　考试过(guò)程中考(kǎo)生无犯(fàn)规现象，记(jì)为成绩有效。

　　不得推(tuī)、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑(pǎo)进(jìn)，不得由他人(rén)代跑，借助他人力量跑进。

　　（3）考生在6分钟内跑完全程，按(àn)秒表记录的(de)分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全程者，考务(wù)员将考生带离(lí)跑(pǎo)道，时(shí)间按6分钟处理，成绩(jì)记为(wèi)0分。

　　（4）考生以15人左右编为(wèi)一组，每(měi)个考生(shēng)一次考试机(jī)会。

　　参考(kǎo)资料(liào)来源：百度百科-体育中考(kǎo)

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 阿富汗是哪一年灭亡的