近日，有网友在微(wēi)博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以(yǐ)来的(de)种(zhǒng)种变化(huà)。

　　伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月c="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133005495.jpg">

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在直播(bō)时(shí)一直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信(xìn)你们都(dōu)接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了(le)一(yī)周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多(duō)网(wǎng)友(yǒu)称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然(rán)体重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但(dàn)自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动(dòng)的(de)快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体素质的(de)确好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月)平台中也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这(zhè)一(yī)年来又(yòu)有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手(shǒu)等社(shè)交平(píng)台(tái)上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不(bù)再(zài)有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开播(bō)三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已(yǐ)经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的(de)带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但(dàn)也(yě)让运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式(shì)越来(lái)越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年(nián)过后(hòu)，直(zhí)播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的(de)主要(yào)方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没(méi)有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方(fāng)面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的(de)人通(tōng)过运(yùn)动获(huò)取健康的身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免(miǎn)因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家(jiā)办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足(zú)时间观看直(zhí)播一(yī)起锻炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日(rì)常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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