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1km等于多少米 1km是不是1公里红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴是补血的吗

　　是的(de)，红(hóng)石(shí)榴是补血的。

　　吃石榴能(néng)补铁(tiě)补血(xuè)。

　　石榴能促进(jìn)铁的吸(xī)收,起到补(bǔ)血效果。

　　石(shí)榴的含铁(tiě)量不是很高,但石榴中含(hán)有丰富(fù)维(wéi)生素C,可(kě)以促进(jìn)蛋白质(zhì)、钙、铁的吸收,

　　铁可促进(jìn)体内血红蛋白(bái)的合(hé)成,进而起到补血效果。

红石榴怎么挑(tiāo)甜的快点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品种较甜。

　　石榴的品种很多(duō)，按表皮分有红(hóng)色、黄色等，一般(bān)红中带点青，青中带点(diǎn)黄的(de)比较甜。

　　甜(tián)石榴果(guǒ)嘴合拢，皮色粗糙(cāo)，叶片短宽(kuān)；而酸石榴果嘴多张开，果形规(guī)整，皮(pí)色(sè)光亮，叶片狭长(zhǎng)。

　　2、看(kàn)形(xíng)状。

　　形状有棱的比圆的好。

　　外(wài)观(guān)比较圆的石榴，皮都(dōu)比较厚。

　　反而外(wài)观果(guǒ)棱显现的，才(cái)是皮薄完(wán)全成熟的石榴，这样的石榴更(gèng)甜(tián)。

　　3、看重(zhòng)量。

　　手感重的水(shuǐ)分多。

　　一(yī)般同(tóng)样大小的两个(gè)石榴，手感重的相对(duì)水分大、汁液多(duō)，籽粒(lì)饱满。

　　4、看(kàn)光(guāng)泽。

　　皮肉紧绷的新(xīn)鲜。

　　表皮光亮，皮肉紧(jǐn)绷的是新鲜石榴，外皮松(sōng)弛、有黑斑的可能是存(cún)放时间过久(jiǔ)导致的(de)。

　　另外，表皮无划伤、带(dài)枝(zhī)叶(yè)的比较新(xīn)鲜。

　　5、看开口(kǒu)。

　　正(zhèng)常(cháng)生长成熟的(de)石榴开口也是自然开裂的，这样(yàng)的开口不(bù)会影响石榴(liú)的品质及口感。

　　但也(yě)有一些石榴是因为雨(yǔ)水和日晒而导(dǎo)致(zhì)的(de)非自然(rán)开(kāi)口，这样(yàng)的开口会(huì)影响石榴的口(kǒu)感，果粒也不够饱满。

　　6、看(kàn)硬度。

　　我们挑(tiāo)选石榴时可以(yǐ)用指腹(fù)稍(shāo)稍按压石榴的表皮，成熟饱满的石榴皮肉(ròu)紧绷，按下去会有硬实感(gǎn)，但(dàn)是(shì)不新(xīn)鲜(xiān)或者(zhě)内(nèi)部已经发烂的石榴按下去(qù)则会软(ruǎn)软的比较松弛(chí)。